鶏皮のきんぴら・・・下ゆでして余分な脂やにおいを除きます。酒の肴によく合う小鉢物です。
《4人分》


鶏皮 150g
セロリ 1本
にんじん 1/2本
赤唐辛子 1本
サラダ油・しょうゆ・みりん 各大さじ2
酒・だし 各大さじ1


《作り方》
其の1  鳥皮は沸騰湯に通し、4cm長さのせん切りにする。
其の2  セロリはすじを除き、4cm長さのせん切りにする。にんじんは皮をむき、4cm長さの太めのせん切りにする。
其の3  赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
其の4  フライパンにサラダ油を熱し赤唐辛子をいため、鶏皮、にんじん、セロリを加えていため、調味料とだしを加えて汁気がなくなるまでいりつける。


栄養価(1人分)エネルギー273kcal